Gestion du stress au travail

Apprendre à gérer son stress en situation de travail : une formation inter-entreprise incontournable pour s’épanouir et être productif !
2 journées pour comprendre le phénomène de stress, ses mécanismes, ses manifestations, ses origines et savoir le gérer au quotidien.
Notre intervenante, psychopraticienne expérimentée, orientera les stagiaires afin qu’ils analysent leur propre rapport au stress et répondent aux questions :

• Quels sont les facteurs qui me stressent ?
• Sais-je reconnaitre les manifestions de mon stress ?
• Est-ce que mon comportement est le bon face à ces situations de pression ?
• Comment puis-je faire face et garder l’ascendant sur ce mécanisme naturel qu’est le stress?

Elle leur transmettra également des exercices pratiques pour leur permettre une meilleure gestion du stress au travail.
De retour en entreprise à l’issue de la formation, les stagiaires motivés se sentiront mieux armés pour faire face aux pressions de la vie professionnelle. Ils gagneront en sérénité et en productivité grâce à une nouvelle approche plus positive de leur stress.

Échanges d’expériences, mises en situations, exercices pratiques, supports pédagogiques : les formations inter-entreprises de l’Eclosoir réunissent les conditions idéales d’apprentissage en limitant l’effectif des groupes et en instaurant un climat de confiance.
C’est ainsi que 99,9 % des salariés formés par l’Eclosoir recommandent nos formations.
Formation disponible à Metz et Nancy.

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